SOWA OPAC :

9 results

Book

In basket

rate

Dom, którego nie ma : dlaczego dorosłe dzieci zrywają więzi z rodzicami i jak odbudować wzajemne relacje / Joshua Coleman ; przekład Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2023. - 333, [3] strony ; 21 cm.

Author

Coleman Joshua Autor Rudnik Justyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorośli Pojednanie Przebaczenie Relacje międzypokoleniowe Rodzice Trudne sytuacje życiowe Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Mówi się często, że rodzice dostali to, na co zasłużyli, bądź że są ofiarą roszczeniowych dorosłych dzieci zrzucających na nich winę za wszelkie niepowodzenia. W rzeczywistości powody rozstania z rodzicami są znacznie bardziej złożone i zróżnicowane. Dr Joshua Coleman, uznany psycholog i jednocześnie ojciec, którego córka zerwała z nim kontakty na kilka lat, ma szczególne kwalifikacje do doradzania rodzicom, jak mają sobie radzić w tych trudnych momentach życia. Nie tylko łagodzi poczucie wstydu, winy czy smutku, ale także pomaga rodzicom lepiej zrozumieć sposoby myślenia dorosłych dzieci. Przedstawia także strategie umożliwiające uzdrowienie i odbudowę wzajemnych relacji. Odrzucenie rodziców to temat bardzo złożony i delikatny, jednak dr Coleman radzi sobie z nim doskonale, co zawdzięcza wnikliwemu i empatycznemu zrozumieniu zarówno rodziców, jak i ich dorosłych dzieci.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

(dostępność ok. 28.03.2025)

Book

In basket

rate

Tam, gdzie urodził się Orfeusz / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2017. - 411, [5] s. : fotografie, mapa, portrety ; 21 cm.

Author

Grabowska Ałbena. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Eseje Pamiętniki Wspomnienia Bułgaria

To nie jest przewodnik po Bułgarii. I na pewno nie jest to też książka o odkrywaniu uroków życia w nowym dla siebie miejscu. Jeśli jednak chcecie poznać nieznany region Europy, który potrafi zaczarować, to na pewno książka dla Was. - Ałbena Grabowska, pisarka, lekarka, znana z magicznych powieści autorka spisała swoje wspomnienia i wiedzę o Rodopach, skąd pochodzi jej rodzina. Tu, w wiosce Czepełare, u babci, wśród wspaniałej, dzikiej przyrody spędzała wakacje. W książce splata się nieco burzliwa historia rodziny z opowieściami o codzienności, kulturze, tradycjach, geografii, historii i bułgarskiej kuchni. Rodopskie korzenie, a jednocześnie polskie pochodzenie pozwalają jej spojrzeć z sympatią, ale i dystansem na różnice kulturowe, językowe i mentalne. Książka jest podróżą. Dla autorki - w krainę wspomnień, dla nas - do kraju otwartych ludzi, magicznych miejsc, fig i wina. I Orfeusza, który tu wyszedł z wody i tu znalazł przejście do Hadesu, dokąd zszedł, aby odzyskać ukochaną Eurydykę.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 91/Bułgaria [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Instrukcja obsługi faceta / Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2017. - 243s. : il. ; 21cm.

Author

Miller Katarzyna. Autor Giżyńska Suzan. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Komunikacja interpersonalna Mężczyzna Relacja romantyczna Rozwiązywanie konfliktów Zaloty Poradniki

Jak świat światem kobiety poszukują odpowiedzi na dziesiątki dylematów związanych z płcią przeciwną. A gdyby tak można było zajrzeć do instrukcji obsługi mężczyzny? "Instrukcja obsługi faceta" to przewodnik po damsko-męskiej komunikacji, ale również szybki i praktyczny podręcznik jak wychodzić z trudnych, konfliktowych sytuacji z płcią przeciwną. Jak czytać mężczyznę i jak do niego mówić, żeby motywować go pozytywnie a nie negatywnie. Autorki w lekkiej i przewrotnej formie, ale bardzo konkretnie ukazują jak należy reagować w przeróżnych sytuacjach, aby osiągnąć zamierzony cel. "Instrukcja obsługi faceta", to pozornie proste, a w istocie rewolucyjne narzędzie niezbędne każdej kobiecie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

W życiu jak w kinie czyli filmy na kozetce u Kasi / Katarzyna Miller, Magdalena Chorębała. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2016. - 227s. ; 21cm.

Author

Miller Katarzyna. Autor Chorębała Magdalena. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Film Wywiady (film)

Kino to bilet wstępu do świata, do którego nigdy byśmy nie trafili. Możliwość poznania ludzi, których nigdy byśmy nie spotkali. Magia kina uchyla nam zamknięte drzwi do ich życia. I za te właśnie drzwi zajrzymy z Katarzyną Miller - znaną, lubianą i cenioną psycholożką. Przyjrzymy się życiowym problemom i dylematom poprzez pryzmat losów filmowych bohaterów. W rozmowach pojawią się postaci wykreowane przez Pedro Almodovara w melodramatycznych historiach okraszonych specyficznym, czarnym humorem. Poruszające filmy "Musimy porozmawiać o Kevinie" oraz "Sierpień w hrabstwie Osage" będą przyczyną do rozważań o trudnych relacjach w rodzinie. W rozmowie o filmie "Ona" zastanowimy się, czy człowiek może zakochać się w programie komputerowym. Przypomnimy ścigane przez wymiar sprawiedliwości, niepotrafiące pogodzić się z patriarchalnym porządkiem świata bohaterki filmu "Thelma i Louise". Porozmawiamy o herosach i czarnych charakterach. Będzie trochę sensacji, i trochę komedii. I melodramatu. Nie zabraknie też wątków erotycznych... A zatem: W życiu jak w kinie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 791.4 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Księga potworów / Michał Rusinek ; il. Daniel de Latour. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2016. - 120s. : il. ; 21cm.

Author

Rusinek Michał. Autor Latour Daniel de. Il.

Form of Work

Książki

Subject

Literatura dziecięca polska-21 w. Opowiadania edukacyjne Bajki polskie

W baśniach, legendach i mitach, słowem w świecie istot tajemniczych, żyją setki niezwykłych stworzeń między innymi gnomy, ogry, harpie i kikimory. Wierszowany bestiariusz Michała Rusinka ze znakomitymi ilustracjami Daniela de Latour poruszy wyobraźnię i młodszych i starszych. Pojawią się w nim też stworzenia dotychczas światu nieznane jak chociażby… rusinki.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Rogalinek

There are copies available to loan: sygn. N/II [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jedzenie które leczy / Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2017. - 294s. : il.:zdj. ; 25cm.

Author

Szaciłło Karolina. Autor Szaciłło Maciej. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Odżywianie Zdrowie Poradniki

Jesteś tym, co... jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce "Jedzenie, które leczy". Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny - ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem. Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą, jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 64/D [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Rogalinek

There are copies available to loan: sygn. 641/642 [lok. Rogalinek Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nastolatek dla początkujących : nie daj się wylogować z ich życia / Leszek Talko. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2017. - 248s. ; 21cm.

Author

Talko Leszek. Autor

Form of Work

Książki

Subject

Felieton polski Nastolatki

Autor wraz ze swoimi dziećmi wyrusza w tajemniczy wirtualny świat współczesnych nastolatków. Podejmuje się zagrania w ostatnio popularne GTA chcąc wyjaśnić problem rzekomo negatywnego wpływu gier na młode umysły. Dowiaduje się również, co sprawia, że youtuberzy są tak bardzo popularni i przekonuje się, że nie tak łatwo jest zostać jednym z nich. Leszek Talko wraz ze swoimi dziećmi poluje na Pokemony i spędza samotnie noc na wywoływaniu ducha Charliego. Robi to wszystko, by zrozumieć świat dzisiejszego nastolatka, by przekonać się czy przebywanie w świecie mediów elektronicznych i gier naprawdę jest tak niebezpieczne i deprawujące, jak nam, dorosłym (nie wszystkim!) się wydaje. Rozprawia się z grami komputerowymi, Facebookiem i YouTubem i okazuje się, że jest szansa, by dzieci nie kradły samochodów z ulicy, po zagraniu w takową symulację w grze, a na popularnym Facebooku okazuje się, że dzieciaki rozmawiają o ćwiczeniach z angielskiego i pomagają sobie nawzajem w nauce. Rodzice, dzięki opisowi w poradniku mają również szansę być na bieżąco (w tym momencie, bo świat wirtualny szybko się zmienia!) i poznać paru najpopularniejszych twórców z Youtubeła.. W książce "Nastolatek dla początkujących" Leszek Talko opowiada o swoich przeżyciach w prosty i przystępny dla dorosłych sposób, dodając oczywiście nutkę humoru, dzięki czemu poradnik czyta się łatwo i przyjemnie, a wiele spostrzeżeń autora naprawdę przemawia do nas i w nas pozostaje.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 82-92 [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Mosina Oddz. dla Dzieci

There are copies available to loan: sygn. 159/III [lok. Mosina Oddz.dla Dzieci] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.

Author

Wyszomirski Karol (dietetyk) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Zachowania prozdrowotne Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Jak hormony sterują twoją wagą, jak pozbyć się stanów zapalnych, jak uniknąć uczucia głodu i zmęczenia, jak zasnąć szybciej i spać głębiej, jak wykorzystać pełny potencjał umysłu.

Bibliografia, netografia na stronach 321-325.

Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! [lubimyczytac.pl]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61/M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie 1. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Author

Wyszomirski Karol (dietetyk). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Jakość życia Zachowania prozdrowotne Zdrowe odżywianie Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii i świetne samopoczucie, jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym.

Bibliografia, netografia na stronach 349-358.

Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Mosina Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61/M.n. [lok. Mosina Wypożyczalnia] (1 egz.)